• |
  • |
  • |
  • |
필리핀 어학연수 퍼스트클래스 필자닷컴 18년 노하우를 확실히 보여드립니다.
 
[밴쿠버] CCEL어학원 - 다이어트
  • 이름 : okkey1
  • 작성일 : 2017-02-16
  • 조회수 : 18
  • 추천수 : 0
밴쿠버에 온지 두달이 다되가는 것 같다. 밴쿠버에는 맛있는 음식이 너무 많고 먹고싶은 음식도 너무 많다.
외국에 있다고 잘먹고 다니라는 주변사람들의 걱정에 정말 잘 먹고 다녔더니 살이 많이 쪘다..
다이어트가 시급하다ㅠㅠ 그러다 내 대학교때 사진을 보게 되었는데 충격 그자체..ㅠㅠ 
대학교때는 얼굴도 브이라인에 볼살도 많이 없었는데 지금은 사진을 찍으면 완전 빵덕처럼 나와서 속상하다.

 
그래서 코스트코에가서 고기와 과일을 사오고 밀가루를 끊기로 하였다. 밀가루만 끊어도 살이 많이 빠지고 피부도 
좋아진다고 했다. 내가 처음 한달동안 홈스테이에 살때 매일 아침은 샌드위치와 빵 점심에도 파스타와 피자 등등..
밀가루가 대부분이였고 소스며 고칼로리의 시럽등이 곁들여져 있어서 그 당시에는 맛있게 먹었지만
지금 생각해보니 너무 후회된다.. 이사온 아파트 지하에 짐과 수영장이 있어 매일 헬스를 하고 있지만 운동과 식이요법을
함께해야 효과를 볼 수 있다고 하여 앞으로는 식단조절도 할 생각이다.
그래도 밴쿠버에서 먹고싶은 음식은 대부분 먹어본 것 같아서 한편으로는 다행이라고 생각이 든다..ㅋㅋㅋ

 
미국여행을 갔을때에는 정말 빵이 대부분이고 고칼로리였는데 다행히 밴쿠버에는 야채도 많이 비싸지 않고
과일도 싸고 맛있고 한국음식도 쉽게 찾아볼 수 있어서 다이어트하는데 큰 어려움은 없을 것 같다.
앞으로도 식단조절과 운동을 병행하며 열심히 다이어트를 해서 한국 돌아갈때쯤에는 날씬한 몸매를 가지고 가야겠다.
 
 
작성자 비밀번호
 
필자닷컴의 호주이야기 : 총 1731
번호
제목
작성
날짜
조회수
1728 
여니이
2017-02-17
19
1727 
여니이
2017-02-17
17
1726 
okkey1
2017-02-16
16
1724 
kimmin
2017-02-15
18
1723 
여니이
2017-02-14
21
1722 
okkey1
2017-02-13
20
1720 
okkey1
2017-02-09
26
1719 
여니이
2017-02-08
24
1717 
okkey1
2017-02-07
24
1716 
okkey1
2017-02-07
25
1714 
okkey1
2017-02-03
33
1713 
okkey1
2017-02-03
34
1712 
발방
2017-02-02
35
1711 
발방
2017-02-02
36
1705 
발방
2017-01-25
42
1704 
okkey1
2017-01-24
39
1703 
okkey1
2017-01-24
42
1701 
발방
2017-01-21
48



 
본 사이트의 모든 콘텐츠의 저작권은 (주)엠버시유학 및 필자닷컴에 있으며, 이를 이용하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다.
사업자번호:101-86-75905 사업자명:(주)엠버시유학 대표자:박성철 통신판매업신고:제2014-서울종로-0393호 관광사업자등록번호:제2015-000011호
주소:서울특별시 종로구 종로 120, 4층(종로3가, 동영타워)
  • 종로센터 :
    서울특별시 종로구 종로 120, 4층(종로3가, 동영타워)
    02-736-0580
    fax 02-736-0581
  • 강남센터 :
    서울특별시 서초구 서초대로77길 9, 5층(서초동, 누드존빌딩)
    02-3482-0542
    fax 02-3482-0544
  • 인천센터 :
    인천광역시 부평구 부평대로 26, 3층(신성빌딩)
    032-508-0542
    fax 032-508-0544
  • 청주센터 :
    충북 청주시 상당구 사직대로 350번길 11-2, 3층(서문동)
    043-221-0543
    fax 043-221-0547
  • 대구센터 :
    대구광역시 중구 중앙대로 372, 2층(덕산동, 서웅빌딩)
    053-256-2090
    fax 053-256-2070
  • 울산센터 :
    울산광역시 남구 삼산로 15(공업탑, 우리은행 2층)
    052-258-0542
    fax 052-258-0540
  • 부산센터 :
    부산광역시 부산진구 중앙대로 721-1, 5층(부전동)
    051-808-0515
    fax 051-808-4599
  • 창원센터 :
    경남 창원시 성산구 단정로 9, 12층 (상남동, 토토스빌딩)
    055-282-9345
    fax 055-284-9347
  • 세부센터 :
    402/403, Second bldg, Tancor Residential Suits, Cebu City
    63-917-632-4150
  • 바기오센터 :
    Suite1 8F, West Burnham Place, #16 Kisad Rd, Baguio City
    63-915-769-7575
  • 마닐라센터 :
    Antel Seaview Tower A-1002, 2626 Roxas Boulevard, Pasay City
    63-977-811-8939
  • 일로일로센터 :
    5th, Unit1 Saulling Building, Jalandoni St. Jaro.Iloilo City
    63-977-811-9297
  • 보라카이센터 :
    Angol Road, Brgy. Manoc Manoc, Boracay
    63-917-632-4150
  • 호주센터 :
    55-65 Poolwood Rd Kewarra Beach QLD 4879 Australia
    61-7-4038-2528
  • 일본센터 :
    81-3-6302-1412
comodo_logo
필자닷컴은 회원여러분의 안전한 사이트 이용 및 완벽하게 개인정보를 보호하기 위해 SSL(Secure Socket Layer)방식 암호화 체계에 의해 보호됩니다.
또한 회원의 개인정보가 외부로 누출되어 피해를 보게되는 상황이 발생할 경우 실질적으로 보상해드릴 수 있는 책임보험에 가입되어 있습니다.
Copyright ⓒ 2006 philja.com. All rights reserved.
  • 사이트 접속자 통계
  • 오늘
    6,049
    어제
    6,653
  • 한달
    33,515
    누적
    10,431,897
  • 일일최고
    94,672
    회원수
    20,299
 패밀리사이트
 커뮤니티
 
이찌방유학 영장센 캐공 미국교육원 호주퍼스트