짐싸기4.비상약
필리핀 뿐만아니라 해외에 나갈때 혹시나 모를 일에 대비해서 준비해서 가시면 좋은 비상약들을 알려드릴께요.
비상약 역시 해외에서 구입 가능하시니 꼭 필요한 약들만 챙겨서 연수를 떠나시면 됩니다.
사람마다 다르긴 하지만 간혹 해외에서 구입한 약이 잘 안듣기도 합니다.
또 한국에서 정말 건강했다고 해도 생활패턴, 음식, 물이 바뀌게 되면 아플수도 있으니 미리미리 챙겨가시는걸 권장합니다.
그럼 필자닷컴 학생들은 어떤약을 챙겨갔는지 한번 보시고 참고하시면 됩니다.
다양한 약을 종류별로 많이 챙겨서 떠난 친구입니다. 감기약, 진통제에서 부터 밴드, 연고 까지 꼼꼼하게 챙기셨네요~
반면 간단하게 비상약을 챙긴 학생들도 있습니다.
이렇게 본인에게 필요한 약만 간단히 챙기는 학생도 있습니다.
짐을 챙기실 때에는 본인이 생각했을때 정말 필요한 약이라던가 자주먹던 약, 혹은 병원에서 처방을 받아 장기간 복용해야하는 약을 준비 하시면 되구요,
병원에서 처방을 받아 장기간 복용해야하는 약일 경우 병원에서 받으신 영문 처방전이나 영문 진단서를 함께 준비하시는게 좋습니다.
그럼 어떤약들을 챙겨가면 좋을지 하나씩 알려드리겠습니다.
1. 감기약 / 두통약 / 몸살약 / 해열제
가장 기본적으로 챙겨야 하는 약들입니다. 현지약이 잘받는 학생들도 있는 반면 현지에서 구입한 약이 잘 받지 않는 학생들도있으니
종합감기약이나 각 증상에 맞는 약들을 챙겨가시면 됩니다.
2. 지사제
외국에 가면 가장 흔하게 겪는 증상 중에 하나가 물갈이입니다. 현지에서 먹는 음식이나 물, 생활이 바뀜에 따라 설사증상을 동반한 물갈이가 일어날수있습니다
그럴때 지사제를 챙겨드시면 효과를 볼 수 있으나 증상이 3일이상 오래갈때는 꼭 병원에서 진료를 받으셔야 합니다.
3. 피부질환연고 / 상처연고
상처가 났을때 바를 수 있는 상처치료약와 평소 피부가 예민하다면 피부질환연고를 하나 챙겨가시는것이 좋습니다.
4. 알러지약 / 알러지연고
한국에서는 전혀 알러지가 없던 분이시더라도 해외에 가면 알러지 반응이 일어날 수 있습니다.
현지에서 처방을 받아도되나 음식이나 환경에 예민한 분들이시라면 미리 준비해가시는 것이 좋습니다.
5. 벌레/모기 연고 혹은 물파스
필리핀 나라 특성상 동남아의 더운날씨로 인해 벌레와 모기도 있습니다.
벌레나 모기에 물렸을때 바를수 있는 연고나 스프레이형 파스, 물파스 등 챙겨가시길 권장합니다.
또 벌레나 모기를 퇴치해 주는 약을 미리 챙겨가셔서 야외 활동 시 사용하면 좋습니다.
6. 소화제
소화제역시 일정양을 챙겨가셔서 새로운 음식이나 생활환경의 변화로 인해 소화가 잘 되지 않을 때 드시면 됩니다.
7. 멀미약
필리핀의 경우 배를타고 여행을 가는 학생들이 많습니다. 단거리일경우는 괜찮지만 장시간 배를 탈일이 생기거나
여행계획이 많은 학생들은 멀미약을 챙기시면 좋습니다.
8. 병원처방약
병원에서 처방받은 약의 경우 영문진단서나 처방전을 함께 챙겨가셔야합니다.
9. 기타
밴드 / 소독약 / 파스 / 비타민 등
이렇게 비상약에 대해 알려드렸는데요, 쭉 나열해놓으니 "다 준비해 가야하는가" 라는 생각이 드실꺼예요~
본인의 몸상태는 본인이 가장 잘 알기때문에, 본인의 몸상태에 잘 맞는 약을 위주로 챙겨가시면 됩니다.
현지에서 약을 구입하실 때에는 약국에가셔서 약을 구입하기도 하고 병원에서 처방받아서 구입하기도 합니다.
이렇게 한국에서처럼 필리핀에서도 약국을 이용할 수 있으니 꼭 필요한 약을 위주로 챙기시면 됩니다.
한국에서 약을 구입한 경우 포장을 뜯지않고 그대로 설명서가 첨부되어있는 그대로 들고가시는것을 권장해드립니다.
이름 :
김영준
