[세부-LifeCebu] 37 연수일기 - 냉장고 채우기 > 실시간 토크

나의 냉장고

 

 

시간이 갈 수 록 군것질이 늘어갔다 . 역시 체중 또한 늘어갔다

먼저 나의 영양에 조금이라도 보탬이 되는 네슬레 우유와 과일들

카스타드 맛과 비슷한 퍼지 초코와 밀크, 정말 달콤한 과자들과

커피들,, 나의 생활의 활력소이다.

일주일에 한 번씩 아얄라에가서 시장을 보고 난 이것으로

일주일을 열심히 버틴다. 하하

 

퍼지는 학생들이 좋아하는 카스타드 같은 빵이다. 칼로리가 생각보다 높기때문에

 

하루에 꾸준히 먹는다면 복부에 이쁘게 튜브가 생길지도 모른다~ ㅋ

 

네슬레우유는 비싸기 때문에 다른 요거트나 유제품으로 대신 먹어도 좋을 것같다

 

매일 마신다면 말이다~

 

 

필리핀의 과자는 유난히 맛있는것 같다. 왜그런지는 잘 모르겠다

 

한국에서 잘 먹지않았는데 이곳에 오고나서 과자를 너무나 사랑하게 되었다

 

나뿐아니라 모두들   마찬가지였다 ~

 

 

처음에 필리핀 라면이 궁금해서 몇번 먹었는데 ~ 나쁘지 않았다

 

하지만 역시 가장 유명한 일등 제품은  신 라 면 !!

 

느끼한 음식을 많이 먹다보니 신라면이 더 맛있게 느껴지기도하고 , 매운것 을 잘 못먹는 현지인들도

 

신라면을 즐겨  찾는다.....  

 

아얄라몰이나 썬플라워 근처 한국전용마트 에가면  다양한  한국과자 와 한국라면을 살 수있다

 

역시 라면은 한국제품이 최고다 !!

 

썬플라워 근처 한아름마트 라고 있는데 이 곳은 왠만한 한국제품들이 갖춰져 있기 때문에 

 

한국제품만 원한다면 이 곳에서 장을 보는 것도 나쁘지 않다.  

 

처음엔 아얄라만 가다가 나중엔 한아름마트와 가이사노 , 로빈슨 , 콜론까지..... 

 

한국이랑은 달리  세부에서는 장보는 재미가 있다,  대부분 일주일에 한번씩 장을 보는데 나의 소소한 행복이되버렸다 

 

 

 

체질에따라서 다르겠지만, 여자들 같은 경우는 살이 많이 찌지만, 남자들은 빠진다.....

 

군것질의 영향이 크긴크다.   과자의 유혹에 너무 빠지지말고   올바른 식습관을 하여야 한다~

 

값이 싸다고 너무많이 냉장고를 채우게 되면 버리 되는 수도 있으니, 잘 생각하고 현명하게 쇼핑하자 ~*